Vitbodies

Onze fitnessonderwerpen


Cardio fitness

Cardio fitness

Bij cardio fitness speelt de hartslag een grote rol, alles draait om conditie en uithoudingsvermogen opbouwen.

Voeding

Voeding

Wat is gezonde maar lekkere voeding? De lekkerste en gezonde recepten vind je bij Vitbodies!

Krachttraining

Krachttraining

Door het doen van krachttraining bouw jij je spiermassa, spiergroei en kracht op. Welke oefeningen komen daarbij kijken?

Cutten

Cutten

Je richten op het afvallen zodat je spieren zichtbaarder gaan worden. Je gaat hierbij onder je caloriegrens zitten.

Fitness schema

Fitness schema

Een trainingsschema is afhankelijk van jouw doel. Een schema kan helpen om het optimale uit je workout te halen.

Supplementen

Supplementen

De vitaminen/mineralenboost en de supplementen die je sportprestaties verbeteren.

Misschien is dit iets voor jou?

Lekker eten lekker sporten

Lekker eten lekker sporten

In dit boek presenteert een kok een aantal gerechten-op-maat voor twintig topatleten en niet-professionele sporters.

Tunturi Fitnessmat

Tunturi Fitnessmat

Doe jij graag vloeroefeningen op de sportschool? Lig je daarbij op een matje?

35

Facebook Volgers

29

Instagram Volgers

100%

Kracht

100%

Fit